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合格男人的8个条件,你符合几个条件?第一,徒手深蹲50个 第二,
发布日期: 2023-08-20 15:01:55 来源: 个人图书馆-云语禅心


【资料图】

合格男人的8个条件,你符合几个条件?第一,徒手深蹲50个。第二,俯卧撑25个。第三,仰卧起坐50个。第四,十日有六日晨勃。第五,健腹轮跪式40个,站立式10个。第六,平板支撑不低于1分钟。第七,25公斤哑铃单臂屈伸25个。第八,憋气1分钟。

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